今日も暖かい陽気でした。
日課のお昼散歩が最高に気持ちよかったです♪
・だんだんと気候が良くなってきて
・道端にはいろんな花々が咲き始め
・鳥のさえずりも盛んになり
・風は少々強かったものの、熱くなった体を冷ましてくれ
・汗をかきましたが、それもまた爽快でした
スミレ、つくし、パンジー、すいせん、桜、ホトケノザ、菜の花、、、
沢山の花々が目を楽しませてくれました。
１５分ほど歩いて、汗をかき始めてから「スイッチが入る」実感があり、
そこから爽快感が増していきます。
.
軽い運動がこんなに幸福感を高めてくれるとは。
ずっと文化系、インドア系でしたが、
中年の今のうちに気づけて良かったです。
シニアまでずっと楽しめます
（複利が効きます）。
.
花粉は少々気になりますが、全て完璧を求めても仕方がありませんので、
その状況も受け入れて楽しみたいと思います。
幸福の３大ホルモン、セロトニンをしっかり堪能しました！
メルカリはこちらです↓
今年は「モノ消費」から「コト消費＝経験」にシフトチェンジしたいと思っています！
