大金持ちはどんなふうにお金を使うのか——
そんなことを考えると、多くの人が「生活必需品ではない贅沢品に、惜しげもなくお金を使う」姿を想像するのではないでしょうか。
それと同じように、「大・時間もち」だったらどう使うのかを考えてみると、とても興味深い発想に辿りつきます。
.
もし時間をふんだんに持っていたら、生活に必要なことだけではなく、“特に何も生み出さないこと”に時間を大胆に使うのではないでしょうか。
そう考えると、贅沢な時間の使い方って、案外こういうものなのかもしれません。
.
何もせず、ただぼーっとする。
お気に入りのコレクションをゆっくり眺め、手入れをする。
じっくり淹れたコーヒーやお茶を、丁寧に味わう。
大切な人と、内容のないおしゃべりをのんびり続ける。
.
こう並べると、「これなら今日からでもできるかも」と思える内容ばかりです。
でも実際には、案外できていないものです。
「あれもしなきゃ」「これもやらなきゃ」と頭の中にタスクが浮かび、部屋の中の物を見ただけで雑念がわき上がることも多いです。
.
何も考えずに30分ぼーっと過ごす。
これができたら、きっとすばらしい幸福感を味わえるはずです。
未来の心配も、過去の反省も忘れて、今この瞬間だけに意識を向ける。
すると、「山がきれいだな」「風が気持ちいいな」「今日のごはん楽しみだな」と、小さな幸せに気づけるようになります。
これはもう、ちょっとした瞑想に近い感覚かもしれません。
.
忙しい毎日だからこそ、あえて“時間もち”のような贅沢な時間の使い方をしてみませんか？
まずは自然の景色など、雑念が入りにくい場所でぼーっとするのがおすすめです。
実際にやってみると、30分ぼーっと過ごすのは本当に難しいです。
しかし、続けてみると、静かな幸福感がふっと広がります。
.
今年は「モノ消費」から「コト消費＝経験」にシフトチェンジしたいと思っています！
