明日から新年度です。
環境が変わったり、新しい出来事が増えたりと、またいろいろなことが起こりそうです。
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そんな中で、これからも大切にしたい考え方があります。
それは「自分のコントロールできることに集中する」ということです。
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困ったことや悩み事が出てきたとき、ついあれこれ考えてしまいます。
ですが、その中にはどうにもできないことも多く含まれています。
「コントロールできないこと」は、思い切って手放す。
そして「コントロールできること」に意識を向ける。
この切り分けが、気持ちを楽にしてくれる気がします。
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身近な例でいうと、支出管理はとても分かりやすいです。
何にお金を使うかは、自分で決めることができます。
当たり前のようでいて、実は自分でできるとても大きなコントロールの１つだと思います。
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支出や家計をしっかり管理できている人は、やはり強いなと感じます。
自分の選択で自在に生活を形作っていけるので、自由度が高いように見えます。
人生のハンドルをしっかり握っているような印象です。
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また、日々の中にある小さな「不自由」や「困った」をそのままにしないことも大切だと思っています。
一つ一つは小さなことでも、解決していくことで少しずつ快適になっていきます。
そうやって積み重ねていくと、気づいたときに「あれ、自分でコントロールできる範囲が広がっている」と感じる瞬間もあります。
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新年度も、この考え方を忘れずに過ごしていきたいと思います。
目の前の出来事に一喜一憂しながらも向き合いながら、日々を楽しんでいけたらいいなと思います。
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今年は「すでに持っているもの」を、愛着を持って使い倒します！
