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散歩が日課になっていますが、
私なりに大好きなシチュエーションがあります
・遠くに山々が見えること
・鳥のさえずりが聞こえること
・程よい人の往来があること
・心地よい風がそよいでいること
などです
（移動中に見た山々、、、眺めていると佐賀県の秘窯の里、大川内山に行きたくなりました（笑））
以前は山などに興味は無く
遠くを眺めることはありませんでした
しかし、最近は遠くに目が行くことが多くなり
山々を見つめると心の安らぎを感じます
空も見上げることが増えました
.
個人的な憶測ですが、
気になることが少なく、頭の中がすっきりしている日ほど
遠くに目がいったり、空を仰いだりしている気がします
懸案事項の無い、空っぽの頭で
山々や空を見ながら散歩をする
こんなに幸せなことはありません
.
本能的、動物的な幸福感ってこういうものなんだろうなあ
セロトニンが出てるんだろうなあ
最高だなあ
そう思いながら散歩を楽しんでいます
セロトニンとオキシトシンを大事にしたいです
