食品の値上がり、ハンパないですね！
自炊すれば食費は結構下がります。
という訳で、
「今こそ始めよう！ゆる自炊」シリーズを書き進めます！
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簡単に自己紹介しておきます。
共働き、子育て中、理系在宅ワーカー＆兼業主夫＆個人事業中の４０代男性です。
２年ほど前から「電気調理器でほったらかし自炊」に開眼しました！
もともと「料理が面倒くさい！自炊が続かない！」という私でしたが、
同じような方に向けて、ここ２年の経験とノウハウを共有できればと思います！
私が使っている「電気調理器具」はこちらの２点です↓
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シリーズ２回目！
今回は「飲み物を自炊しよう」です！
それって自炊ですか？と言われそうですが、
外出先で買う飲み物代、相当なものですよ！
（節約界隈では、「ラテマネー」と呼ばれます）
飲み物を自炊するだけで、家計へのインパクト大です！
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▶ 初心者向け
一番簡単なのは「詰め替え」です。
近くのお店から、２Lペットボトルや１L紙パックの飲料を買いましょう。
あとは「バレにくい」容器に詰め替えるだけです。
これだけで相当安くなりますよ。
「継続」が一番大事なので、最初はコンビニで買っても良いと思います。
コンビニでも安い商品はあります。
詰め替え容器には
マイボトル、
他の飲料が入っていたペットボトル（ラベル付きならバレにくい）
などがあります。
マイボトル（サーモボトル）はメルカリで安い物がありそうです。
メルカリはこちら↓
https://jp.mercari.com/search?afid=0848766905&search_condition_id=1cx0zHHN0HTEcax3jgrXjg7zjg6Ljg5zjg4jjg6s
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▶ 中級者向け
お茶やコーヒーなどを自宅で作りましょう
我が家は試行錯誤の末、次の３つに落ち着きました
①麦茶：
麦茶パック（イオンTOPVALU、５６パック入りが約２００円）を使っています。
耐熱ボトルに麦茶パックを１つ投げ入れ、熱湯を約１リットル注いで放置。
これで出来上がりです。
夏は荒熱をとってから冷蔵庫で冷やします。
冬は室内に置きっぱなしです（その日のうちに飲み切り）。
②ルイボスティー：
こちらもイオンTOPVALUのもの。
５０袋で約５４０円。
作り方は麦茶と同じです。
③コーヒー：
自分でハンドドリップしています。
使っている珈琲豆はこちらに記載しています↓
毎日の珈琲レシピと、私が飲んでいるコーヒー豆について
時間の無い日はペットボトルコーヒーを買って、詰め替えています。
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▶ 上級者向け
白湯！さゆ！白湯一択です！
私はこのレベルには達していません（笑）
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▶ 神レベル
外出先で水道水を飲む。
フリーアナウンサーの住吉美紀さんは
「日本では水道水が飲めるし、事足りる」
と言及されていらっしゃいます！
私も「確かにな～」と納得できました。
※引用元↓
https://mi-mollet.com/articles/-/52499
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という訳で、「ゆる自炊」２回目は「飲み物の自炊」でした。
ラテマネーは結構大きいですよ！
今は500mlペットボトルが１本１７０円位ですか？
自宅から持ち出れば500mlが０～100円以下になるのでは、と思います。
１日100円の節約、１か月で3000円の節約効果、１年で36000円の節約効果。
まずはゆるっと初めて、ぜひ継続してみてください。
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私が使っている「電気調理器具」はこちらの２点です↓
