3連休に入りましたが、まるで夏に戻ったような暑い一日でしたね。
昨日は「テレビのない生活に慣れた」という話を書きましたが、それに関連して、最近よく感じていることがあります。
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テレビを見ず、YouTubeも登録チャンネルだけにして、おすすめ紹介の機能をオフ。
そして休日はショッピングモールにも近寄らないようにしています。
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こうして過ごしていると、本当に物欲がなくなることを実感します。
普段は、少し街を歩けばコマーシャル。
スマホを開けば、またコマーシャル。
どれほど私たちの生活が広告に囲まれているか、改めて気づかされます。
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でも、その情報をシャットアウトすると、心のザワツキが落ち着いて、
「欲しいもの」より「もう持っているもの」に目が向くようになる気がします。
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最近は涼しい日も増えてきて、休日は簡単なピクニックを楽しむようになりました。
手作り弁当とまではいきませんが、コンビニやスーパーで買った惣菜をレジャーシートの上で広げ、
食後はマイボトルのコーヒーをゆっくり飲みながら、爽やかな風を感じる。
それだけで、心がとても満たされます。
幸せホルモンのセロトニン全開です。
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北欧の暮らしを紹介する本を読んでいたら、
「ショッピングは必要最低限」「休日は自然の中で会話を楽しむ」という文化があると書かれていました。
まさに今の私が憧れる生き方です。
ただ、日本の夏は高温多湿すぎて、とても屋外でリラックスできないのが北欧と違うところです。。。
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ようやく長かった夏が終わり、外で過ごすのが気持ちいい季節になってきました。
これから存分に、“なんちゃってピクニック”を楽しみたいと思います♪
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今年は「モノ消費」から「コト消費＝経験」にシフトチェンジしたいと思っています！
