今日は体調不良の１日でした。
喉は激痛で、声を出すのも水を飲むのも辛く、なぜかお腹の調子もすこぶる良くない、、。
早々に観念して、朝一番で病院に行きました。
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処方された薬を飲んで、少しは持ち直した気がします。
そんな今日、思ったことを記します。
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健康な時は、つい「毎日体調は良いものだ。体調が良いのが当たり前。」と思ってしまいます。
しかし私も一動物。
考えてみれば、天気や気分？、経済？のように、体調も浮き沈みがあって当然です。
前日どんなにしっかり寝ようとも、食事と運動に気をつけようとも、体調を崩す時は崩す、そんなものでしょう。
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「体調を崩す日もある」と常々思っていれば、いざ体調不良になった際にも「これは当然のこと」と素直に受け止められます。
変に落ち込むことも無さそうです。
また、冷静に仕事や体調への対処法も考えられそうです。
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年齢的にも既に体力のピークは過ぎており、今後は緩やかに低下するのみ。
「体調が崩れる日もあるよ、そりゃあ」という想定を持ち、身体の声に素直に耳を傾けていきたいです。
今夜は早めに寝ます。。
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今年は「すでに持っているもの」を、愛着を持って使い倒します！
