電動歯ブラシを購入してから、しばらく経ちました。
毎日使ってみて、だんだん特徴が分かってきたので、最近感じていることを整理してみます。
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まず、「買って良かった」と感じている点はかなり多いです。
特に大きかったのは、歯磨き時間が短くなったことでした。
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以前は10分以上磨いていることもありました。
しかし電動歯ブラシに変えてからは、かなり短時間、体感では3分程度で済むようになりました。
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しかも、短くなっただけではありません。
歯周ポケットの汚れが以前より落ちている感じがします。
全体的に歯がツルツルになり、「ちゃんと磨けている感覚」もあります。
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一方で、「これはもう少しかも」と感じる部分もありました。
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それは、どうしても磨きにくい場所があることです。
場所によっては少しザラザラ感が残ることがあります。
私の場合は、上下の前歯の裏側が少しザラザラします。
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また、もう一つ意外だったのが、コーヒーなどの着色汚れが落ちにくくなったことでした。
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原因を考えてみると、私は電動歯ブラシ使用時に、歯磨き粉をほとんど使っていませんでした。
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電動歯ブラシはかなり振動するので、歯磨き粉をつけると飛び散りやすいからです。
そのため、しばらくは「水だけ」で磨いていました。
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すると、少しずつ前歯の着色が気になるようになってきました。
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そこで最近、久しぶりに歯磨き粉をつけて、普通の歯ブラシで手磨きしてみました。
すると、かなりあっさり着色汚れが落ちました。
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さらに、電動歯ブラシでは少し磨きにくかった部分も、手磨きだと細かく調整できます。
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このあたりは、「電動だけで全部完結」ではなく、手磨きも併用した方が良いのだなと感じました。
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今のところ、私の中では、
普段は電動歯ブラシで効率よく磨く。
時々、歯磨き粉を使って手磨きで細かくケアする。
この組み合わせがかなり良いバランスです。
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最初は、
「結局、手磨きも必要なのか」
と思いました。
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しかし、それでも全体としてはかなり満足しています。
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やはり毎日の歯磨き時間が短くなったのは大きいです。
そして何より、「歯磨きへの心理的負担」が減りました。
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以前は、
「ちゃんと磨かないと……」
「でも長い時間かかるのが嫌だな」
という感覚がありました。
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しかし電動歯ブラシだと、比較的ラクにしっかり磨ける感覚があります。
毎日の面倒さがかなり減りました。
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生活改善家電は、「全部を完璧にしてくれる道具」ではないのかもしれません。
むしろ、
「面倒さを減らして、続けやすくする」
ことに価値がある気がします。
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そういう意味では、電動歯ブラシはかなり満足度の高い買い物でした。
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これからも、手磨きとうまく組み合わせながら、上手に使っていきたいなと思っています。
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今年は「すでに持っているもの」を、愛着を持って使い倒します！
