私は普段、ニュースやメディアをほとんど見ていません。
テレビもなく、日々の楽しみは読書とYouTubeが中心です。
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ただし、YouTubeも登録している数チャンネルだけを見るようにしていて、おすすめ動画が表示されない設定にしています。
最近は、YouTubeを見る時間そのものも少なくなってきました。
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こうした生活をしていると、自然とコマーシャルに触れる機会が少なくなりました。
そして、コマーシャルの情報が入ってこないことで、以前より物欲が抑えられているような気がしています。
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先日、旅行先で久しぶりにテレビを見る機会がありました。
そこで驚いたのが、番組の途中に流れるコマーシャルの多さです。
「一昔前は、こんなにたくさんの広告を見ていたのか」と、思わず唖然としてしまいました。
知らず知らずのうちに、これほど多くの広告情報を浴びていたのだと、改めて実感しました。
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今はテレビを見ない人も増えていると思います。
そうなると、広告に触れる機会の多くは、スマートフォンに移っているのかもしれません。
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スマートフォンは便利な道具ですが、何気なく画面を眺めているだけでも、さまざまな商品やサービスの情報が目に入ってきます。
だからこそ、どのような情報を受け取るのかを意識することが大切です。
必要のない広告や情報を上手に遮断できれば、物欲もコントロールしやすくなる気がします。
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もちろん、物欲そのものが悪いわけではありません。
買い物によって暮らしが豊かになったり、新しいものを手に入れる喜びを感じられます。
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大切なのは、自分が何を欲しいと思っているのかを知ることだと思います。
そして、その欲求が本当に自分の気持ちから生まれたものなのか、それとも無意識のうちに外から影響を受けているのか、ときどき振り返ってみることが大切そうです。
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広告や情報との距離を少し見直すだけでも、買い物に対する考え方は変わるのかもしれません。
これからも、自分にとって必要な情報を選びながら、物欲と上手に付き合っていきたいと思いました。
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