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読書記録

生活リズムの土台づくり 春夏と秋冬で 体を動かす方法を変えよう

2024年4月18日 chi0i4sa2na5ku2ra0shi2@3
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読書記録

事例から考える 年収150万円で充実感を持って生きる要素とは 読書記録

2024年4月13日 chi0i4sa2na5ku2ra0shi2@3
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読書記録

コレをすれば「幸せ」ホルモンが出る 読書記録 

2024年4月13日 chi0i4sa2na5ku2ra0shi2@3
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読書記録

投資の最適解を教えてくれる、教科書のような良書 読書記録

2024年4月12日 chi0i4sa2na5ku2ra0shi2@3
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保険

「加入中の保険と補償内容リスト」を作った話

2024年4月12日 chi0i4sa2na5ku2ra0shi2@3
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読書記録

自分らしく満足できる方法は「自然を楽しむ」にある? 読書記録

2024年4月12日 chi0i4sa2na5ku2ra0shi2@3
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読書記録

「遊び」とは何かに気づける本 読書記録

2024年4月12日 chi0i4sa2na5ku2ra0shi2@3
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読書記録

つまりは「精神的な豊かさ」 読書記録

2024年4月12日 chi0i4sa2na5ku2ra0shi2@3
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家計管理

家計簿の費目について 2023年4月~1年間の家計簿分析(1)

2023年11月8日 chi0i4sa2na5ku2ra0shi2@3
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家計管理

基礎生活費の「適正化」に向けて現状分析から

2023年11月7日 chi0i4sa2na5ku2ra0shi2@3
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  • 結局、少ない生活費で自分なりの幸福を感じながら暮らせる力が最強、だと思った話
  • 1日10分だけでもいいから読書をしたい。忙しい毎日の中で自分の時間を作る工夫。
  • 血糖値スパイクと食後の眠気。「自分の身体を知ること」から始まる安全管理と健康習慣。
  • 在宅ワークや一人で過ごす時間が多いからこそ。「もしも」に備える、家の中の安全対策。

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