3月末に健康診断を受けました。
その際、いくつかの項目で「要精密検査」という結果が出ました。
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とはいえ、自覚症状は全くありませんでした。
体調も普通です。
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そのため、
「時間ができた時に病院へ行けばいいかな」
と軽く考えていました。
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ところが、その後なかなか病院へ行きませんでした。
日々、優先したいことはたくさんあります。
仕事やプライベートの予定、、、。
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気がつけば、あっという間に2ヶ月が経っていました。
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改めて思ったのは、
「時間ができたら病院を受診しよう」
という考え方は、意外と実現しないということです。
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時間というものは、やはり自然には空いてくれないものですね。
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そこで途中から考え方を変えました。
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「これは予定として先に確保しないと行かないな」
と思ったのです。
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病院へ行く日をカレンダーに登録しました。
そして本日、ようやく再検査を受けることができました。
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結果としては、どの項目も問題ありませんでした。
まずは一安心です。
ただ、安心すると同時に反省もしました。
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もし今回の検査結果が深刻な内容だったらどうでしょう。
2ヶ月も放置していたことになります。
健康問題によっては、その2ヶ月が大きな差になるかもしれません。
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そう考えると、
「症状がないから大丈夫」
ではなく、
「結果が出たら早めに確認する」
ことが大切なのだと改めて感じました。
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先日、勝間和代さんの紹介されていた「睡眠時間の先取り確保」という考え方についてブログで紹介しました。
睡眠時間は余った時間で取るのではなく、最初に確保する。
とても納得できる考え方でした。
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そして今回の出来事を振り返ると、健康管理もまったく同じだと思いました。
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健康診断。
再検査。
歯科検診。
予防接種。
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こうしたものは、
「時間ができたら行く」
ではなく、
「先に予定として確保する」
方が確実です。
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実際、今回もカレンダーに登録したからこそ受診できました。
健康は不思議なもので、元気な時ほど後回しになりがちです。
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困っていないからです。
痛くないからです。
急ぎではないように感じてしまいます。
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健康は、人生そのものを支える土台。
仕事も。
趣味も。
家族との時間も。
健康があってこそ楽しめます。
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だからこそ、健康管理も「空いた時間でやること」ではなく、「先に予定を確保すること」として考えた方が良いのだろうなと思いました。
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今回の再検査は問題なしという結果でしたが、それ以上に健康との向き合い方を見直す良い機会になりました。
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これからは健康診断の結果が届いたら、その場でカレンダーを開く。
そんな習慣を作っていきたいなと思っています。
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今年は「すでに持っているもの」を、愛着を持って使い倒します！
