7月9日から、カフェイン（コーヒー）の量を減らすチャレンジをしています。
振り返ればもうすぐ2カ月が経ちます。
そんな今の状況は、、。
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なんと、4日前の昼食でコーヒーを少量飲んで以来、今日まで全く飲まなくても平気でした！
頭痛やソワソワした感情、「コーヒーが飲みたい！」といった切迫感も全くありません。
これはもう、「コーヒーを完全に止められた」と言ってもよいのでは？と思ったところです。
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よし、今晩のブログは「カフェインコントロールのチャレンジを達成できました！」という内容にしよう！
と意気込んでおりましたが、、、
なんと！
本日お昼にお会いした方から「コーヒーどうぞ」とカップに入れて出されてしまいました（汗）
さすがに「遠慮します」と断れず、、、
はい、美味しくいただきました（笑）
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ということで、「チャレンジ達成」の投稿はまた後日にいたします。
いずれにしろ、「コーヒーを止めようと思った時には、いつでも止められる」という自信は得られましたし、止め方も分かりました。
また数日間の体調を観察し、改めて投稿できればと思います。
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今年は「すでに持っているもの」を、愛着を持って使い倒します！
