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このブログの目的(使命)と、私のプロフィールです
2023年11月2日
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最近大切にしている健康習慣、自然の中で楽しむ朝散歩
結局、少ない生活費で自分なりの幸福を感じながら暮らせる力が最強、だと思った話
1日10分だけでもいいから読書をしたい。忙しい毎日の中で自分の時間を作る工夫。
血糖値スパイクと食後の眠気。「自分の身体を知ること」から始まる安全管理と健康習慣。
在宅ワークや一人で過ごす時間が多いからこそ。「もしも」に備える、家の中の安全対策。
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